Chapitre 0 : Pourquoi j’ai créé Co’Harmonie ?
C’est officiel : Co’Harmonie ouvre ses portes. Cet espace, je l’ai conçu comme un lieu ressource dédié à l’accompagnement et à la thérapie relationnelle. Qu’il s’agisse d’un travail individuel, d’un cheminement en couple, d’une réflexion sur le célibat ou d’un soutien face aux ruptures, Co’Harmonie est là pour vous accueillir. À l’occasion de ce tout premier article, j’ai choisi de troquer ma casquette de thérapeute pour celle d’interviewée. Pourquoi ce projet ? Pourquoi maintenant ? Plongez au cœur des coulisses et des intentions de Co’Harmonie.
D’où est venu le déclic de cette reconversion professionnelle ?
Le point de départ a été une prise de conscience, d’abord personnelle, née de lectures et d’écoutes qui ont profondément résonné en moi. Cet enthousiasme premier s’est rapidement transformé en une exigence : celle de me former rigoureusement pour en faire mon métier. J’ai alors entrepris un cursus approfondi en thérapie de couple et en dynamiques relationnelles afin d’acquérir les outils cliniques et méthodologiques indispensables à cet accompagnement si intime.
En observant le monde autour de moi, j’ai fait un constat flagrant : nous ne sommes pas outillés pour relationner. Personne ne nous l’a jamais appris ! Pourtant, les relations humaines sont notre plus grande richesse, mais aussi, parfois, notre principale source de vulnérabilité et de tensions. Après la formation est venue l’évidence. Aujourd’hui, je me sens pleinement à ma place, prête à mettre cette expertise au service de vos liens.
Le champ de la thérapie est vaste. Pourquoi s’être spécialisée dans la dynamique relationnelle, le couple et le célibat ?
Parce que l’espace relationnel est l’endroit où nos blessures se réveillent le plus intensément au quotidien. Qu’il s’agisse de la routine, de l’amour, du manque de communication ou de la solitude, nous nous retrouvons parfois face à des impasses douloureuses.
Pourtant, la réalité que je veux transmettre, c’est que relationner de manière constructive, ça s’apprend. Quand j’ai compris et expérimenté cela, j’ai ressenti un soulagement immense. Les schémas répétitifs ne sont pas une fatalité. L’objectif de Co’Harmonie est précisément de diffuser ces compétences relationnelles pour apaiser les duos comme les cœurs en solo.
L’ADN de Co’Harmonie tient en deux mots : « respect » et « douceur ». Pourquoi sont-ils si fondamentaux pour vous ?
Parce que traverser une crise demande un cadre d’une sécurité absolue. Personne ne devrait avoir à tolérer la maltraitance ou l’agressivité au sein de ses relations. En revanche, je suis intimement convaincue que la plupart des conflits peuvent trouver une issue constructive si l’on réintroduit de la clarté et des outils de communication adaptés.
Instaurer la douceur dans mon cabinet ne signifie pas nier la colère ou la souffrance. Au contraire : cela permet de créer un espace suffisamment solide pour que tout puisse être déposé, nommé et entendu, sans crainte d’être jugé.
Conflits, ruptures… Notre société pose souvent des étiquettes d’échecs sur ces étapes. Quelle est votre vision ?
Notre vision de l’échec est souvent trop rigide. Bien sûr, le but premier n’est pas de pousser à la séparation (et j’exclus ici les situations de danger ou de violences conjugales qui nécessitent une mise à l’abri urgente auprès d’organismes spécialisés). Mais parfois, une séparation consciente et respectueuse est la décision la plus saine pour chacun.
Quant aux conflits, ils font partie de la vie de couple. Ils deviennent constructifs lorsqu’ils sont traversés avec les bonnes clés. Demander de l’aide et se faire accompagner dans ces moments de tempête, ce n’est pas s’avouer faible. Bien au contraire ! C’est faire preuve d’un courage immense, d’une grande maturité et d’une vraie volonté d’apprendre.
Quelle est la promesse de Co’Harmonie pour les personnes qui franchissent votre porte ?
Trouver une forme d’apaisement et de clarté dans sa relation à soi et aux autres. Je souhaite que chez Co’Harmonie, chacun, qu’il soit en couple ou célibataire, se sente accueilli pleinement, avec ses doutes et son histoire. Mon souhait est aussi que l’accompagnement devienne un réflexe préventif, dès les premières frustrations, pour ajuster le lien avant qu’il ne s’abîme. L’être humain est fondamentalement un être de lien ; c’est dans la qualité de nos connexions (amicales, amoureuses, familiales ou à soi-même) que nous puisons notre équilibre.
Pour finir, quel message aimeriez-vous laisser à quelqu’un qui se sent perdu aujourd’hui ?
Prenez le temps de vous écouter, car votre corps et vos émotions vous envoient des signaux précieux. Le chemin vers une communication plus sereine demande un vrai engagement, mais il n’a pas à être un calvaire solitaire, ni à s’étaler sur des décennies. Vous n’êtes pas obligés de traverser cette tempête tout seul : l’accompagnement est là pour vous guider et vous donner des clés concrètes.